Min lille pige elsker sin undervisning med Sofia
Min lille pige elsker sin undervisning med Sofia. Derudover kan hun se forbedringen af min datters danskfærdigheder på skolen. Tusind tak, Sofie Glinvad.
Lektiehjælp i idræt.
Toptutors gør det lettere.
- 93% positive anmeldelser.
- Danmarks dygtigste tutors.
- Beståelsesgaranti.
Vi matcher dig med en certificeret tutor i idræt.
Vi har oplevet en rigtig god service i hele forløbet
Rigtig god service fra start. Clara har fået hjælp til struktur, sine fag og repetition til prøverne, og hun har altid mere energi og godt humør efter en time med Karoline. Kan varmt anbefales.
Min datter rykkede sig helt vildt i matematik.
Min datter rykkede sig helt vildt i matematik. Hun fik så god vejledning af Sif og de var så gode sammen. Sif var tålmodig og virkelig dygtig til at lære fra sig.
★★★★★Synes virkelig godt om hjælpen igennem toptutors.
Synes virkelig godt om undervisningen igennem Toptutors, og om vores forløb i ca. 1 1/2 mdr. tid indtil nu.🤩
Min lille pige elsker sin undervisning med Sofia
Min lille pige elsker sin undervisning med Sofia. Derudover kan hun se forbedringen af min datters danskfærdigheder på skolen. Tusind tak, Sofie Glinvad.
Lyder noget af det her bekendt?
Det er sjældent idræt i sig selv, der er problemet. Det er tempoet i klassen, og at hullerne får lov at vokse, før nogen får øje på dem.
Karakteren i idræt er faldet
Idræt trækker gennemsnittet ned, og det er svært selv at se, hvor det gik galt.
Læreren kan ikke nå alle
28
Kommet bagud efter fravær eller skoleskift
10,5 %
Presset stiger, ikke overblikket
55 %
Det fylder ved middagsbordet
I er urolige, og I ved ikke, hvordan I skal tale om skolen.
Kilder
Børne- og Undervisningsministeriet og CEPOS 2025 (fravær), Healthy High School-studiet 2023 (stress), uvm.dk (klasseloft).
Vi sætter fokus på skoleglæde
Når idræt bliver forklaret i øjenhøjde, letter presset derhjemme, og eleven tror på, at de kan.
Skoleglæde er vores mission
Toptutors findes for at skabe flere skoleglade elever.
- Faget giver mening igen
- Skolen fylder mindre i hverdagen
- Lysten til at gå i skole kommer tilbage
Sådan fungerer lektiehjælp i idræt
Udfyld en kort formular
Du bliver matchet med en tutor
Gratis prøvetime, helt uforpligtende
Faste lektioner med samme tutor
Førende online lektiehjælp, personlig til dig
Gode tutors, en platform bygget til online, og en fair pris. Danmarks mest personlige online lektiehjælp, uanset hvor I bor.
Sammenligning
Ja
Ja
Nej
Nej
Danmarks enestebeståelsesgaranti
Vi tilbyder beståelsesgaranti på vores lektiehjælp. Består eleven ikke, får I gratis undervisning, indtil resultatet er i hus.
Absolut fantastisk hjælp fra Toptutor og tutor
Igennem gymnasiet har jeg ikke fået andet end 4 og 7, men med Nias hjælp fik jeg 10 til min sygeeksamen.
Malika 
Super forløb
Hun gik fra 7 til 12 i fysik, afsluttende eksamen i 3.g.
Karoline Kjaerulff Mega god platform
Han hjalp mig fra 00 til 10 i karakter.
Hewad
Mød dine tutors og mentorer i idræt
Tutors der selv har haft idræt på højt niveau og ved, hvor det typisk driller.
Underviser i Almen sprogforståelse, Biologi C, Biologi Folkeskole, Dansk A, Dansk B, Dansk C, Dansk Folkeskole, Design og arkitektur C, Engelsk B, Engelsk C, Engelsk Folkeskole, Fysik A, Fysik B, Fysik C, Fysik/kemi Folkeskole, Historie A, Historie B, Historie C, Historie Folkeskole, Idræt C, Matematik A, Matematik B, Matematik C, Matematik Folkeskole, Natur/teknik Folkeskole, Psykologi C, Samfundsfag Folkeskole, Tysk B, Tysk C, Tysk Folkeskole, Virksomhedsøkonomi A, Virksomhedsøkonomi B, Virksomhedsøkonomi C
STX · Går ikke på en videregående uddannelse
Taler dansk og engelsk
6 Elever · 320 Lektioner
Engageret underviser med passion for naturvidenskab og læring.
Viggo er en engageret og venlig mand, der brænder for at hjælpe andre med at lære og udforske nye emner. Med sin brede viden og evne til at tilpasse sig forskellige undervisningsbehov er Viggo god til at lære fra sig i mange faglige niveauer. Viggo elsker alt fra at forklare komplekse matematiske problemer til at diskutere kunst, historie og sprog på en måde, der er let at forstå. Med en tilgang til motivere andre, er målet altid at skabe et positivt og inspirerende læringsmiljø. Viggo har selv være flittig i al sin skoletid og gået op i at forbedre sig hvor han kunne. Særligt brænder han for naturvidenskab, hvor han nu også vil søge ind på ingeniørstudiet snart. Derudover elsker Viggo at være aktiv og har derfor netop gennemført værnepligten i den Kongelige Livgarde. Han forsætter også med at træne og løbe meget i sin fritid.Se mereSe mindre
Større skoleglæde med den rette tutor i idræt
Vi matcher dig med en tutor, der selv har haft idræt på dit niveau, og som løfter både karaktererne, selvtilliden og lysten til at lære.
Book din prøvetime nuDanske familier anbefaler Toptutors
★★★★★
Vi er meget glade for Haura’s matematik undervisning.
Haura er utrolig dygtig og tålmodig. Min datter har god gavn af undervisningen, som for hver gang giver hende mere mod på faget og en større tro på sig selv. Så tusind tak for den meget kompente undervisning 😊
· jan. 2025★★★★★
Absolut fantastisk hjælp fra Toptutor og tutor
Jeg var syg, da jeg i 2.g skulle op til afsluttende eksamen i skriftlig matematik B, så jeg skulle derfor op til en sygeeksamen som lå den 11. august. Jeg kontaktede Toptutors med det samme, og de var fantastiske til at finde mig den helt perfekte tutor, Nia Farhad. Nia hjalp mig med at forstå matematik på et helt nyt niveau ved at terpe gamle eksamenssæt, så alt sad præcis som det skulle. Igennem gymnasiet har jeg ikke fået andet end 4 og 7, men med Nias hjælp fik jeg 10 til min sygeeksamen. Jeg kan ikke sige andet end tak til Nia og Toptutors for deres fantastiske vejledning og hjælp gennem hele forløbet. Jeg kan kun anbefale Toptutors, og jeg kommer med garanti til at bruge dem igen!
· sep. 2026★★★★★
Fantastisk matematikhjælp og engageret tutor
Vi har haft en rigtig god oplevelse med Toptutors. Min søn fik hjælp til både matematikundervisning og lektier, og det har gjort en stor forskel for ham. Vores tutor, Alf, var utrolig professionel, engageret og dygtig. Han tog min søn under sine vinger fra første dag og formåede at skabe tryghed, motivation og forståelse for matematik. Alf mødte altid velforberedt op, kom til tiden og var god til at tilpasse undervisningen til min søns behov. Vi har været meget tilfredse med forløbet og kan varmt anbefale Toptutors – og især Alf – til alle, der søger kompetent og seriøs lektiehjælp i matematik.
· aug. 2026★★★★★
Jeg vil varmt anbefale Sude som tutor
Hun har virkelig hjulpet min søn utrolig meget, især i dansk, hvor han nu er begyndt at få 12-taller i skriftlig. Hendes måde at undervise på gør det nemt at forstå, og hun er både tålmodig, engageret og meget dygtig. Derudover er hun også mega dygtig til tysk og har hjulpet min søn med at forstå og lære sproget meget bedre. Man kan tydeligt mærke, at hun brænder for at hjælpe sine elever med at udvikle sig og få selvtillid i fagene. Vi er meget glade for hendes hjælp og kan klart anbefale hende til andre.
· maj 2026★★★★★
Vi er rigtig glade for top tutor 🙌
Vi kan mærke hvordan vores datter på 12 år, rykker sig hver gang. Vores underviser er virkelig god til at samle hende op, der hvor det er svært og udfordre hende, der hvor det går godt. Han er meget tålmodig og meget dygtig til at komme med forskellige metoder for at finde den helt rigtige netop for vores datter. Vores ugentlige time ligger på en fast dag og tidspunkt, men det er ingen problem at flytte/bytte, hvis det er nødvendigt. Vi synes det er alle pengene værd og det har gjort at vores datter nu ikke hader matematik, men rent faktisk synes det er okey.
· maj 2026★★★★★
Synes virkelig godt om hjælpen igennem toptutors.
Synes virkelig godt om undervisningen igennem Toptutors, og om vores forløb i ca. 1 1/2 mdr. tid indtil nu.🤩 Vi vil give Max Zeuthen, vores varmeste anbefaling. Vores søn har altid haft det svært med dansk, men efter kun kort tid, har han fået en bedre forståelse for faget. Stor tak for din tålmodighed, som er med til at give ham muligheden for, at se danskfaget på en helt ny måde, end man lærer i skolen. Det virker mere overskueligt, og giver mere ro frem mod eksamen. Stor ROS til din tilgang til undervisningen, der virkelig gør en forskel. 😊tak.
· apr. 2026Lektiehjælp i alle skolefag
Spørgsmål om lektiehjælp i idræt
Hvordan fungerer online lektiehjælp hos Toptutors?
Undervisningen foregår 1:1 via et digitalt whiteboard, hvor tutor og elev skriver, tegner og løser opgaver sammen i realtid hjemmefra. Hver lektion tilpasses elevens niveau, tempo og mål, og du får den samme faste tutor, så der opbygges tryghed og kontinuitet fra gang til gang.
Hvor meget koster lektiehjælp hos Toptutors?
Lektiehjælp koster fra 249 kr. i timen, og I betaler kun for den tid, I bruger. Der er ingen binding og ingen opsigelsesfrist, og I starter altid med en gratis, uforpligtende prøvetime, så I kan mærke kemien, før I beslutter jer.
Hvornår kan vi have undervisning?
I bestemmer selv tidspunkterne. Fordi undervisningen er online og 1:1, kan lektionerne ligge på hverdagsaftener og i weekenden og let planlægges uden om skole, lektier og fritidsaktiviteter, så det passer ind i jeres hverdag.
Hvor hurtigt kan jeg komme i gang?
Vi ringer dig op inden for 24 timer og matcher jer med den rette tutor, så I typisk kan afholde jeres gratis prøvetime allerede inden for få dage.
Hvordan vælger jeg den rette tutor?
Det gør vi for dig. Du fortæller os om fag, niveau, mål og personlighed, og din personlige fagvejleder matcher jer med en håndplukket, certificeret tutor. Passer kemien ikke efter prøvetimen, finder vi en ny – uden ekstra omkostninger.
Hvor lang tid tager det at se fremgang?
De fleste elever oplever større forståelse og selvtillid allerede efter de første lektioner, mens målbare karakterløft typisk kommer over nogle ugers fast, struktureret undervisning. Tempoet afhænger af elevens udgangspunkt og mål.
Hvad hvis jeg ikke er tilfreds?
Er du ikke 100% tilfreds efter prøvetimen, matcher vi dig med en ny tutor helt uden ekstra omkostninger. Vores mål er, at du føler dig tryg og oplever reel fremgang.
Hvad indeholder faget idræt egentlig i folkeskolen og gymnasiet?
Idræt er mere end at bevæge sig: det handler om kroppen, træning og bevægelseskultur. I folkeskolen arbejder du med boldspil, atletik, dans og udtryk, redskabsaktiviteter og natur/udeliv, og fra de ældste klasser kommer der teori om træningslære, anatomi og fysiologi. I gymnasiet (idræt C og B) får teorien langt mere vægt med energiomsætning, kredsløb, muskeltyper, træningsplanlægning og samspillet mellem den praktiske og den teoretiske dimension. Lektiehjælp i idræt rammer netop denne kombination af teori og praksis.
Hvorfor synes mange elever, at idræt er svært?
Mange bliver overraskede over, at idræt har en stor teoretisk del, og at man skal kunne forklare hvorfor kroppen reagerer som den gør, ikke bare udføre øvelserne. Begreber som aerob og anaerob energiomsætning, makspuls, restitution, mælkesyre og de forskellige muskelfibertyper kan være svære at holde adskilt. Dertil skal du på de ældste niveauer kunne analysere bevægelse, lave en træningsplan og bruge fagord korrekt i en skriftlig eller mundtlig sammenhæng. En tutor kan hjælpe dig med at koble teorien til de aktiviteter, du allerede kender fra timerne.
Hvilke prøver og eksamensformer er relevante for idræt?
I folkeskolen kan idræt udtrækkes til en praktisk-mundtlig fælles prøve (FP9), hvor du sammen med en gruppe viser og forklarer indhold fra forløb inden for fx boldspil, dans/udtryk og løb/spring/kast. I gymnasiet afsluttes idræt C ofte med en praktisk-mundtlig prøve, hvor du både skal udøve og redegøre fagligt, og idræt B kan have en mundtlig prøve med både praktisk demonstration og teoretisk fordybelse. Det er vigtigt at kende den konkrete prøveform på dit niveau, så vi kan målrette forberedelsen præcist.
Hvordan hjælper 1:1 lektiehjælp i idræt konkret?
Med en personlig tutor får du gennemgået netop de teoretiske emner, du finder svære, fx træningslære, anatomi eller energiomsætning, i dit eget tempo. Vi øver fagsprog og analyse, så du kan forklare sammenhænge mellem træning, krop og præstation til prøven og ikke kun udføre øvelserne. Tutoren kan også hjælpe dig med at strukturere en træningsplan eller en synopsis og forberede dig på de spørgsmål, en censor typisk stiller. Undervisningen tilpasses dit niveau, uanset om du går i folkeskole eller gymnasium.
Hvordan forbereder man sig bedst til prøven i idræt?
Start med at få overblik over de forløb og emner, der indgår i prøveoplægget, og sørg for at kunne forklare det faglige indhold bag de praktiske aktiviteter. Træn dit fagsprog: du skal kunne bruge begreber som puls, kondition, energiomsætning, muskelarbejde og træningsprincipper korrekt og koble dem til konkrete eksempler. Øv dig i at tale fagligt om en aktivitet, mens du udfører eller demonstrerer den, for det er ofte det, prøven kræver. En tutor kan lave prøvelignende gennemgange med dig, så du møder eksamen godt forberedt.
Hvordan kommer vi i gang med lektiehjælp i idræt?
Du starter med en uforpligtende samtale med en fagvejleder, hvor vi taler om dit niveau, dine emner og hvad du gerne vil have hjælp til i idræt. Derefter matcher vores fagvejleder dig med en tutor, der kender pensum og prøveformen på netop dit klassetrin eller gymnasieniveau. I aftaler selv tidspunkter, og undervisningen foregår online 1:1, så du kan få hjælp hjemmefra. Du kan kontakte os, når du er klar, så finder vi det rette forløb til dig.
Guide
Læs guiden om lektiehjælp i idræt
Lektiehjælp i IdrætIdræt giver mulighed for at udfordre sin krop og opnå en følelse af fysisk styrke og velvære. Samtidig kan idræt også være en social aktivitet, hvor man møder andre mennesker og kan samarbejde og konkurrere med dem. Derudover kan idræt også være en måde at udforske og lære om forskellige sportsgrene og deres historie og kultur. Uanset om man er nybegynder eller erfaren, kan idræt tilbyde en række sjove og spændende oplevelser og udfordringer, som kan være med til at skabe glæde og positive erfaringer.Hvad er idræt og hvad går faget ud på?Idræt er et fag, der ofte er populært blandt elever i grundskolen og gymnasiet. Faget har fokus på at udvikle elevernes fysiske formåen og evne til at samarbejde og kommunikere med andre. Idræt kan omfatte en bred vifte af aktiviteter, herunder boldspil, dans, gymnastik, atletik og svømning.
Idræt er også et vigtigt fag for at fremme elevernes sundhed og trivsel. Regelmæssig fysisk aktivitet kan hjælpe med at forbedre elevernes mentale og fysiske sundhed, og det kan også have positive effekter på deres evne til at lære og koncentrere sig i andre fag.
Undervisningen i idræt fokuserer på at udvikle elevernes færdigheder, teknikker og strategier inden for de forskellige aktiviteter. Der lægges også vægt på at fremme elevernes evne til at analysere og evaluere deres eget og andres præstationer, samt at udvikle deres evne til at give og modtage feedback.
Idræt kan også give eleverne mulighed for at udfordre sig selv og tage ansvar for deres egen læring og udvikling. Det kan være en god måde at udvikle elevernes selvtillid og selvværd, samt at lære dem at sætte og nå mål. Samtidig kan det også være en sjov og motiverende måde at lære på, der kan øge elevernes engagement og interesse i skolen generelt.Hvad er fordelen ved at hyre en tutor i idræt?At hyre en tutor i idræt kan have flere fordele, her er nogle af dem:Personlig opmærksomhed: En tutor vil kunne give den studerende personlig opmærksomhed og hjælpe med at identificere deres styrker og svagheder, så de kan arbejde på at forbedre deres præstation i idræt.Individuel tilpasning: En tutor vil kunne tilpasse undervisningen til den enkelte studerendes niveau og behov, hvilket kan være svært for en lærer i en klasse med mange elever.Bedre forberedelse: En tutor vil kunne hjælpe med forberedelsen til eksamener og prøver, og give den studerende mulighed for at øve sig og få feedback på deres præstation.Motivation: En tutor kan være med til at motivere den studerende og øge deres selvtillid, da de vil have mere tid og opmærksomhed til at arbejde med den enkelte studerendes udfordringer og mål.Hurtigere fremskridt: En tutor vil kunne hjælpe med at fremskynde den studerendes fremskridt og udvikling inden for idræt, da de kan fokusere på at arbejde med de specifikke områder, hvor den studerende har brug for hjælp og støtte.Hvorfor er det vigtigt at lære om idræt?At lære kemi er vigtigt af flere årsager:
Det er vigtigt at lære om idræt i gymnasiet af flere grunde. For det første bidrager idræt til en sund og aktiv livsstil, som kan forebygge livsstilssygdomme. Derudover er idræt en vigtig del af kulturen og samfundet, og det er vigtigt at forstå dens betydning. Idræt kan også lære eleverne om teamwork, kommunikation, lederskab og fair play, som er færdigheder, der kan anvendes i andre områder af livet. Endelig kan idræt også give eleverne en forståelse af biomekanik, anatomi og fysiologi, som kan være nyttige, hvis de ønsker at fortsætte med en karriere inden for sundheds- og træningsindustrien.
Hvilke emner i idræt kan man få lektiehjælp i?
Man kan få lektiehjælp i en lang række emner i idræt, da faget dækker mange forskellige områder. Nogle af de emner, hvor man typisk kan få lektiehjælp, inkluderer:
Træningslære
Anatomi og fysiologi
Teori og praksis i forskellige idrætsgrene, såsom fodbold, basketball, volleyball, tennis osv.
Sundheds- og kostlære
Psykologi i idræt
Disse emner kan være udfordrende for nogle elever, og en tutor kan hjælpe med at forklare og gennemgå emnerne på en måde, der er tilpasset den enkelte elevs behov.